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太極陰瑜伽導師培訓
60小時中文課程

Taichi Yin Yoga Teacher Training
with Mai & Master Chan

日期:15-21 AUG 2022
時間:0800-1230 1400-1800
地點:香港太極武術學院 荔枝角長順街1-3號新昌工業大廈805室 &

Room Ganesha 旺角洗衣街92號3樓
費用:$12,800

【課程大綱】


陳式太極拳養生功

  • 陳式太極拳養生功功理 Theory of Taichi

  • 太極健身養生作用 Functions of Taichi

  • 練功要領及具體要求 System of Taichi Practice

  • 太極培元養氣法 Taichi Energy Cultivation

  • 陳式太極18式 Taichi Practice

陰瑜伽

  • 陰瑜伽之理論及練習 Yin Yoga Theory and Practice

  • 陰瑜伽體式 Yin Asanas

  • 筋膜與情緒 Emotion Aspects Connecting with Fascia

  • 功能性 vs 美學性 Functional vs Aesthetic

  • 課堂排序 the Art of Sequencing a Yin Yoga Class

  • 道具的使用及調整 Usage of Props and Adjustments

髖關節(1)功能解剖學

  • 功能性解剖 Hip1 Functional Anatomy

  • 人體骨骼變異 Bone Variation

  • 髖關節(1)常見功能障礙 Hip 1 Common Disfunction

學習重點

培養你為自己及學生的練習創造更精準陰陽平衡的能力

有效地使用培訓內的知識達到更自信、更高水平的教學

了解太極練習對神經系統、骨骼關節、消化系統、心肺功能的益處

認識氣的流動與形成

練習和理解正念陰瑜伽的核心理論

以陰瑜珈及太極的練習進一步探索「意氣相隨,形神合一」

備課清單

《Yin Yoga Principles & Practice》by Paul Grilley(第1&3章)

證書

學生必須達到 100% 的出勤率並完成所有家庭作業才能被授予證書。

繳付學費
FPS、轉帳、信用卡(信用卡另附 3%手續費)

學費包括手冊、預習課本

導師介紹 Mai Li E-RYT500, YACEP
向來是解剖學狂迷,沉迷鑽研人體結構,為了更透徹瞭解Yin Yoga而研習中醫學,現為針灸學高級文憑在讀生,亦因此將經絡學說融入瑜伽教學。師承Yin Yoga始創人Paul Grilley首席副手Jo Phee,期望以瑜伽結合中醫學雙管齊下,幫助學員改善長期生理及心理困擾。

資歷
200hrs Hatha & Ashtanga RYT - Yogpeeth Rishikesh India
200小時哈達八肢瑜珈導師培訓
300hrs Advanced Hatha RYT - Yogpeeth Rishikesh India
300小時高級哈達瑜伽導師培訓
Certification in the Foundations of Acupuncture
針灸學證書
Diploma in Acupuncture
針灸學文憑
Advance Diploma in Acupuncture Studies (In Progress)
針灸學高級文憑(在讀)

Practitioner of Spinal Orthopaedics
整脊復康治療師
Acu Yin Teacher Training
腧穴陰瑜珈導師培訓
Myofascial Yin Teacher Training
肌筋膜放鬆導師培訓
Qigong Yin Teacher Training
氣功陰瑜珈導師培訓

曾合作單位:
AXA安盛
HSBC 匯豐銀行
Sogo 崇光百貨
Microsoft HK 微軟集團
Viu TV
香港飛馬足球會

導師介紹 陳國華師傅 中國武術段位七段

陳氏太極拳第十一代嫡宗傳人陳正雷大師的入室弟子﹐現任香港太極武術學院院長﹐香港陳式太極拳總會主席(創辦人)﹐香港南北國術協會副主席﹐香港中國國術總會永遠榮譽會長。

99年有幸拜“中國十大武術名師”、陳式太極拳第十一代嫡宗傳人陳正雷大師為師﹐得到悉心真傳﹐自此起每年均參加陳正雷大師組織舉辦的“國際陳式太極拳高級培訓班”深造精練﹐不斷領悟陳式太極拳的技藝精髓。

報名

Whatsapp: +852-9256 4531

Email: info@roomganesha.com

備註

建議參加者至少有一年的瑜珈練習經驗( 任何的練習派系皆可,如果對哈達瑜珈或陰瑜珈練習有些涉獵尤佳)

當作參與的基本條件,這樣您對於訓練單元中所討論的資料會吸收得比較好。